肩 フリル トレーナー 関連ツイート
RT @ganseihirou_PT: 目の血流は心臓から首、頭に入り目に行きます
首や肩が凝るとその血の流れを影響させてしまう可能性があります
大きな瞬きや肩を大きく回す簡単な動きでも循環は改善されやすいです
30秒大きく肩を回すだけでも肩周りが暖かく感じるはず
少しの時間で…@123keysGodver 2021/09/28 09:42
デクラインマシンとペックフライマシン、アールカールマシンが無い、ダンベルが30kgまで、それらが難点。
なんだかんだ言っても結局、自宅から遠くても、いつものジムが自分にはやりやすいし合ってる。
雨の日なんかは利用してもいいかな。とりあえず明日の肩トレもチャレンジしてみよっと。@utatanefujita 2021/09/28 09:43
ワクチン2回目完了、、1回目は6時間後くらいから肩が強烈に痛くなったけど今回はどうかなぁ
@x_makocchi 2021/09/28 09:42
@123keysGodver
@utatanefujita
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